Conhecendo os tipos de colágeno

Você pode encontrar o tipo 3 de colágeno nas células da pele, músculos, vasos sanguíneos e pulmões. É feito de fibras reticuladas que fazem parte da estrutura dos órgãos, vasos sanguíneos, coração e pele. É geralmente encontrado juntamente com colágeno tipo 1 para garantir a elasticidade e resistência da pele.

Um colágeno intracelular, o colágeno tipo 4, é encontrado nas membranas mucosas do corpo, como as envolvidas na respiração e na digestão. O tipo 4 é o componente de colágeno mais importante da membrana de base que é necessário para várias funções dos nervos e vasos sanguíneos, bem como para o amortecimento.

Este tipo de colágeno é necessário para o nosso corpo para criar o tecido essencial para uma placenta saudável.

Tipo 06: desempenha um papel importante na formação de novos ossos e na cartilagem articular. Também desempenha um papel na cicatrização de fraturas ósseas e lesões da articulação sinovial. Existem vários tipos de colágeno “menor” que são essenciais para a integridade do tecido, apesar do fato de estarem presentes em quantidades muito pequenas. O colágeno tipo 9 compreende 1% de colágeno na cartilagem articular de adulto e o colágeno 12, essencial para a integridade da pele, representa apenas cerca de 0,001% do total de colágeno na pele.

Saúde da pele À medida que envelhecemos, o colágeno é exaurido da nossa pele, o que contribui para as rugas e perda de elasticidade. Certifique-se de ter suficiente colágeno em sua dieta e sua pele pode retornar ao aspecto mais jovem. Um estudo de 2015 descobriu que 8 semanas de suplementos orais à base de colágeno resultaram em um aumento significativo na hidratação da pele e na densidade do colágeno na camada superior da pele. O colágeno também pode ser usado para cicatrização de feridas, estrias e celulite. Ao usar peptídeos de colágeno tópicos, melhora a função de barreira da pele, induz a síntese de colágeno e ácido hialurônico, e promove o crescimento e a migração de fibroblastos.