Colágeno como suplemento dietético

Muitas vezes nos perguntam se é possível estimular a produção de colágeno com suplementos dietéticos apropriados. Sim, porque o organismo humano está tentando se regenerar o tempo todo. Se você não fosse perturbado por fumar, dormir ou beber álcool, ele poderia dominá-lo facilmente. Em primeiro lugar, significa: dieta equilibrada, hábitos saudáveis ​​e cautela com venenos de prazer! Você pode apoiar o organismo com antioxidantes, como a vitamina C, ou a ingestão de aminoácidos.

Que tal tomar cápsulas de colágeno, beber frascos ou peptídeos de colágeno? Pelo menos eles não parecem muito promissores. Colágenos são proteínas. Se estas são tomadas em forma de pílula, eles são rapidamente divididos em seus componentes no estômago ou, no mais tardar, o intestino delgado. Estes são essencialmente aminoácidos, tais como glicina, lisina e prolina. Mas esses aminoácidos não são nada fora do comum. Eles geralmente estão ausentes de uma dieta balanceada porque estão presentes em quase todas as proteínas.

Infelizmente, não acontece que os colágenos vão do estômago para a pele e nos fazem parecer 20 anos mais jovens! Estudos também provam que a opção mais eficaz é o cuidado da pele. A aplicação tópica (topicamente significa no local de ação) fornece a pele muito melhor com as respectivas substâncias, como a ingestão oral. Para alcançar z Por exemplo, o cuidado da pele com vitamina C é cerca de 20 vezes maior na vitamina C da pele do que na ingestão de comprimidos de vitamina C (o estudo correspondente pode ser encontrado nas fontes). Clique para saber mais em renova 31 preco.

O que é colágeno?

O colágeno é uma proteína que o corpo pode produzir e que é importante na construção de tecido conjuntivo, ossos e dentes. Não há um colágeno, mas muitos tipos diferentes – cinco deles só na pele.

O colágeno se agrupa em fibras , o que o torna particularmente resistente à tração . Além disso, a proteína pode armazenar muita água : o colágeno tem a capacidade de absorver até 15 vezes sua própria massa de água.